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BOWL ENERGÉTICO

UMA RECEITA LEVE E SUPER SABOROSA!

  • Serve 1 PESSOA
  • Tempo: 15 MIN
  • Dificuldade: FÁCIL

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de pasta de amendoim
  • 1 pote de iogurte natural
  • 3 colheres de sopa de aveia
  • 1 colher de sopa de chia
  • 1 xicara de frutas
  • Goji Berry, coco ralado e castanhas a gosto
  • 1 Cestinha Bowl 300ml Marvi

Modo de preparo

Coloque o iogurte natural, a aveia e a chia em um recipiente e misture. Deixe descansar na geladeira de um dia para o outro ou por ao menos 1h. Neste período, a aveia e a chia vão deixar a preparação com uma textura bem cremosa.


Antes de consumir, coloque a mistura acima na Cestinha Bowl Marvi, adicione as frutas picadas e acrescente a pasta de amendoim. Está pronto! Uma sobremesa super saudável e nutritiva.

Sobre essa receita

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http://bit.ly/bowl300marvi

 

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